佛山代孕产子:如何缓解孕妇烧心

佛山代孕产子:如何缓解孕妇烧心

2017-04-22 11:34      点击:8

  为减轻食管返流所招致的孕妇烧心,孕妇的衣服要尽量选择宽松的,大便要通畅,积极防治呼吸道感染,以防止增加腹内压力。夜间睡眠时抬高上身,头部的床脚抬高15~20厘米,使上身抬高10~15度,可有效地减少食管返流。但不宜靠垫高枕头来抬高整个上身,由于垫高枕头是无法来抬高整个上身,反而可使食管与胃之间构成折曲,影响食物逆流入胃,并加重食管返流,加剧“烧心”感。此外,合理饮食也非常重要。进食勿过饱,以免使胃内压力升高,横膈上抬。特别是晚餐更忌过饱和过晚,最好在睡前2~3小时内进食,要尽量少吃肥腻、高脂饮食。不吃酸性食物、辛辣刺激性食物及过冷、过热饮食。

  引发孕妇烧心的缘由

  怀孕后,孕妇的饮食构造发作很大改动,为了确保胎儿的营养,孕妇常常增强营养,对食物的摄取量也大大增加,这就给肠胃形成一定的担负,当过多的食物积结在肠胃中不能消化时,就会构成慢性胃病。 孕妇发作烧心时,要及时查明缘由,有针对性地治疗。此时的饮食应有规律,定时进食,在饮食上每顿饭不要吃得太多,应少吃多餐,减少胃酸物质倒回食管。

  每天最后一次进餐时间以睡前一两个小时为宜,给予充沛的消化时间。不吃生冷,刺激性食物,少吃油煎,油炸及含糖食品,少食多餐,饭后尽量防止平躺。假如能站立或迟缓的走动半个小时,则能够加快食物经过胃部的速度,这样能够减轻胃的担负。吃饭时要放松肉体,充沛咀嚼细咽,有利消化吸收。

  孕妇烧心吃什么好

  孕妇平常应该多留意合理饮食,慎食高脂肪肥腻食物,浓茶,咖啡,巧克力,芳香性调料及酸性,辛辣刺激性食物,进食不宜过饱,特别是晚餐更忌饱食,可在睡前2~3小时进餐,以免腹内压升高。假如采取上述办法后仍未缓解,可在医生的指导下,服用胃舒对等药物,能有效地缓解“烧心”病症。

  孕妇烧心会影响胎儿吗

  孕期发作这种“烧心”感,是由于随着妊娠月份增大,腹内压升高,食管返流所致。食管返流时,酸性胃内容物可刺激胃粘膜,以至惹起返流性食管炎。由于妊娠中、后期,孕激素分泌增加,可影响食管爬动,减缓食管返流胃内容物的肃清,从而使返流性食管炎加重。平常合理饮食也非常重要。进食勿过饱,以免使胃内压力升高,横膈上抬。特别是晚餐更忌过饱和过晚,最好在睡前2~3小时内进食,要尽量少吃肥腻、高脂饮食。不吃酸性食物、辛辣刺激性食物及过冷、过热饮食。